Сбор средств 15 Сентября 2024 – 1 Октября 2024
О сборе средств
поиск книг
книги
Сбор средств:
15.0% достигнуто
Войти
Войти
авторизованным пользователям доступны:
персональные рекомендации
Telegram бот
история скачиваний
отправить на Email или Kindle
управление подборками
сохранение в избранное
Личное
Запросы книг
Изучение
Z-Recommend
Подборки книг
Самые популярные
Категории
Участие
Поддержать
Загрузки
Litera Library
Пожертвовать бумажные книги
Добавить бумажные книги
Открыть LITERA Point
Поиск ключевых слов
Main
Поиск ключевых слов
search
1
Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до Выпуск 10/11/12
Танюшкин А.И.
,
Игнатов О.В.
,
Фомин В.П.
фото
дати
лев
ката
сантин
укэ
цуки
ибуки
ути
выпуск
каратэ
система
шаг
вдох
кёкусинкай
подготовки
грудь
тюдан
ногой
моротэ
сѐтэй
маэ
выполнение
гяку
маваси
элементы
выполняются
гэдан
мусуби
отводом
повторение
тэнсѐ
влево
дзѐдан
киба
кѐкусинкай
медленным
ноге
фудо
элементов
вправо
выполнения
движения
дзэнкуцу
дзюн
заключительные
киай
концентрацией
кулака
медитация
Язык:
russian
Файл:
PDF, 1.31 MB
Ваши теги:
0
/
0
russian
2
Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до Выпуск 01
Танюшкин А.И.
,
Игнатов О.В.
,
Фомин В.П.
ути
гэри
ката
тюдан
удар
каратэ
дзѐдан
укэ
кумитэ
маваси
соревнований
цуки
гэдан
дати
сюто
сэйкэн
подготовки
система
удары
кѐкусинкай
кёкусинкай
выпуск
маэ
блок
соно
ладони
участников
дзию
хидзи
рефери
усиро
участник
занятий
пояс
ребром
блоки
какато
пинан
кекусинкай
круговой
организации
ороси
отжиманий
стиля
часов
ити
кондиция
моротэ
подъемов
стопы
Язык:
russian
Файл:
PDF, 852 KB
Ваши теги:
0
/
0
russian
3
Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до Выпуск 11
Танюшкин А.И.
,
Игнатов О.В.
,
Фомин В.П.
фото
лев
дати
укэ
ути
цуки
тюдан
ногой
шаг
выпуск
дзэнкуцу
дзѐдан
каратэ
кёкусинкай
подготовки
система
ноге
выполнение
поворотом
барай
гэдан
маэ
влево
зеркально
ибуки
ката
киба
сантин
вправо
гэкусай
гэри
ориентация
гяку
отшаг
переходом
симметричное
маваси
направлении
переход
сюто
сѐтэй
включает
медленным
мусуби
поворот
хайто
яма
грудь
дай
далее
Язык:
russian
Файл:
PDF, 1.29 MB
Ваши теги:
0
/
0
russian
1
Перейдите по
этой ссылке
или найдите бота "@BotFather" в Telegram
2
Отправьте команду /newbot
3
Укажите имя для вашего бота
4
Укажите имя пользователя для бота
5
Скопируйте последнее сообщение от BotFather и вставьте его сюда
×
×