Бокс
Арцишевский В.А.
Арцишевский В.А. Бокс [Библиотека кружка физкультуры] 1926 [pdf 21sc 21c. 1.35mb]
Раритетное учебное пособие по боксу. Содержание:
I. ВВЕДЕНИЕ
II. ТЕХНИКА БОЯ 1) Стойка 2) Перекачка 3) Игра ног 4) Удары 5) Защиты 6) Комбинации 7) Вольный бой
III. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА 1) Вольные движения 2) Ходьба и бег 3) Веревочка 4) Медицин-болл 5) Бой с тенью 6) Пуш-пуш и толчки 7) Груша 8) Мяч на резине 9) Мешок 10) Схемы тренировок
IV. СОРЕВНОВАНИЯ 1) Место и время соревнований 2) Разделение на категории и веса 3) Условия для участия в соревнованиях 4) Секунданты 5) Присуждение победы и дисквалификации
V. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Категории:
Год:
1926
Издательство:
Новая Москва
Язык:
russian
Страницы:
21
Серия:
Библиотека кружка физкультуры
Файл:
PDF, 1.35 MB
IPFS:
,
russian, 1926
Litres
Хотите добавить книжный магазин? Свяжитесь с нами по support@z-lib.do
File converter
Больше результатов поиска
More benefits 
Ключевые слова
Связанные Подборки
