Дыши. Как стать спокойнее
Коллектив авторов -- Психология
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.
На русском языке публикуется впервые.
Год:
2021
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Язык:
russian
Файл:
FB2 , 11.52 MB
IPFS:
,
russian, 2021