The Application of the Pinan / Heian Katas

Cumbria: Neth Publishing, 2004. — 32 p.: 64 fig.Йен Абернети "Применение Ката Пинан/Хэйан" [на английском языке].В Вадо-рю и Сито-рю эти ката называют по-окинавскому "Пинан", в то время как в Сётокан ипользуют японское произношение "Хэйан".
Ката Пинан/Хэйан являются первыми ката и изучают их в большинстве современных додзе.
Многие думают, что это не более чем вводные ката, которые действительно подходят только для детей и младших учеников. Тем не менее, ката Пинан/Хэйан сильно недооценены и фактически представляют собой стройную систему боя.